Walk & Talk – therapeutische Gespräche in Bewegung
Manchmal fällt es leichter, über persönliche Themen zu sprechen, wenn man dabei nicht in einem Raum gegenübersitzt. Walk & Talk verbindet das therapeutische Gespräch mit gemeinsamer Bewegung an der frischen Luft.
Was ist Walk & Talk?
Bei Walk & Talk findet das Gespräch nicht in der Praxis, sondern während eines gemeinsamen Spaziergangs statt. Wir gehen nebeneinander, sprechen über Ihr Anliegen und lassen dabei Bewegung und Umgebung Teil des Gesprächsrahmens werden.
Gerade wenn Ihnen ein klassisches Gespräch im Sitzen zunächst ungewohnt oder zu direkt erscheint, kann dieser Rahmen eine angenehme Alternative sein.
Was das Gespräch beim Gehen besonders macht
Nebeneinander statt gegenüber
Beim gemeinsamen Gehen schauen wir in dieselbe Richtung. Für manche Menschen entsteht dadurch eine ungezwungenere Gesprächssituation.
Bewegung & Natur
Statt während des gesamten Gesprächs zu sitzen, verbringen wir die gemeinsame Zeit in Bewegung und an der frischen Luft.
Raum für neue Perspektiven
Das Gespräch bleibt im Mittelpunkt. Je nach Anliegen können dabei auch Übungen und Methoden aus meiner therapeutischen Arbeit einfließen.
Für wen kann Walk & Talk interessant sein?
Vielleicht beschäftigt Sie schon länger ein Thema, Sie stehen vor einer Veränderung oder einer schwierigen Entscheidung und wünschen sich professionelle Begleitung.
Wenn Sie sich gleichzeitig gerne bewegen und ein Gespräch außerhalb klassischer Praxisräume als angenehm empfinden, kann Walk & Talk eine mögliche Form der Zusammenarbeit sein.
Wie läuft Walk & Talk ab?
Vor unserem ersten Termin findet ein kurzer Kontakt statt, bei dem Sie mir Ihr Anliegen schildern und wir offene Fragen zum Ablauf besprechen können.
Zum vereinbarten Termin starten wir beispielsweise an meiner Praxis und gehen von dort gemeinsam in die Umgebung. Während des Spaziergangs haben Sie Zeit und Raum für das, was Sie gerade beschäftigt.
Nach dem ersten Termin entscheiden wir gemeinsam, wie eine weitere Begleitung aussehen kann. Auch eine Kombination aus Gesprächen in der Praxis und Walk & Talk ist möglich.
Manchmal beginnt Veränderung mit dem ersten Schritt
Sie möchten herausfinden, ob Walk & Talk zu Ihnen und Ihrem Anliegen passt? In einem ersten Gespräch können wir Ihre Fragen in Ruhe besprechen.
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