Ein prägender Wendepunkt in meinem Leben war mein eigener Burnout. Diese Erfahrung hat mich zutiefst verändert. Sie war nicht nur eine Herausforderung, sondern auch eine Einladung, mich selbst besser kennenzulernen, alte Muster zu hinterfragen und neue Wege zu gehen. Durch diesen Prozess habe ich gelernt, wie wichtig es ist, sich selbst und seine Bedürfnisse ernst zu nehmen – und dass Heilung von innen heraus geschieht.
Mit meiner Ausbildung zur Entspannungspädagogin begann ich, die heilsame Kraft von Entspannungstechniken selbst zu erleben. Besonders das Autogene Training hat mich dabei beeindruckt und mir gezeigt, wie wir durch Selbsthypnose eine tiefe innere Balance finden können. Gleichzeitig habe ich etwas Überraschendes entdeckt: Lernen macht unglaublich Spaß!
Während dieser Zeit bin ich auf Lachyoga gestoßen – eine Methode, die mich sofort begeistert hat. Lachen ohne Grund? Eine Idee, die Leichtigkeit und Freude ins Leben bringt und dabei eine unglaubliche Heilwirkung entfalten kann. Seit 2011 bilde ich mit großer Freude Lachyogaleiter*innen aus (weitere Informationen dazu finden Sie auf meiner Website: www.gesund-und-froehlich.de).
2011 schloss ich zudem mein Studium zur Präventologin ab und vertiefte mein Wissen durch zahlreiche weitere Ausbildungen, darunter:
Die Faszination für Autogenes Training als Form der Selbsthypnose hat mich 2013 dazu inspiriert, eine Ausbildung zur Hypnotiseurin zu absolvieren. Doch meine Neugier und Leidenschaft für die menschliche Psyche trieben mich weiter: 2018 bestand ich die Überprüfung zur Heilpraktikerin, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie.
Heute arbeite ich therapeutisch mit:
Ich bin überzeugt, dass Humor ein wesentlicher Bestandteil von Heilung ist. Deshalb lasse ich ihn in jede Therapiestunde einfließen – denn manchmal hilft ein Lächeln mehr als viele Worte.
Seit 2013 bin ich Teil der Praxisgemeinschaft im LebensRaum Dolgen, wo ich zusammen mit zwei wundervollen Kolleginnen arbeite. Dieser Ort ist für mich nicht nur ein Arbeitsplatz, sondern ein Raum, in dem Heilung und Begegnung auf Augenhöhe möglich sind.
Und was gibt es sonst noch über mich zu wissen? Natürlich spielt meine Familie eine zentrale Rolle in meinem Leben – mein Ehemann und unsere drei wunderbaren Kinder und Schwiegerkinder sind mein größter Halt. Darüber hinaus liebe ich das Reisen, Bewegung in der Natur und im Gym, Fotografie, Lesen, Tanzen (wild und unermüdlich!) und alles, was das Leben kulturell und menschlich bereichert.
Lebensklugheit bedeutet für mich: Alle Dinge möglichst wichtig, aber keines völlig ernst zu nehmen.