Lach dich frei!

Wann hast du zuletzt so richtig herzlich gelacht?

In diesem Lachyoga-Workshop darf der Alltag für 90 Minuten draußen bleiben. Wir verbinden spielerische Lachübungen mit bewusster Atmung, Bewegung und Entspannung.

Das Besondere: Du brauchst weder einen guten Witz noch einen besonderen Grund zum Lachen. Beim Lachyoga beginnen wir bewusst mit dem Lachen – und erleben, wie daraus Leichtigkeit, Verbindung und manchmal ganz von selbst echtes Lachen entstehen kann.

Kann ich Lachyoga überhaupt?

Ja. Du brauchst keine Vorkenntnisse und musst auch nicht besonders lustig sein. Neugier und die Bereitschaft, dich auf etwas Neues einzulassen, reichen vollkommen aus.

Lachen. Atmen. Loslassen.

Vielleicht gehst du am Ende nicht nur mit beanspruchten Bauchmuskeln nach Hause, sondern auch mit einem etwas leichteren Kopf und neuen Impulsen für mehr Lebensfreude.

Du möchtest noch mehr über Lachyoga, meine Angebote und die Welt des Lachens erfahren?