Gewichtsreduktion mit Hypnose
„Ich habe es satt!“ – manchmal trifft dieser Satz das Thema im wahrsten Sinne des Wortes.
Wenn Essen mehr als Hunger bedeutet
Vielleicht möchtest du dein Gewicht verändern, hast bereits unterschiedliche Wege ausprobiert und merkst trotzdem, dass alte Essgewohnheiten immer wieder zurückkehren.
Essen kann mit Gewohnheit, Stress, Belohnung, Trost oder bestimmten Alltagssituationen verbunden sein. Hypnose kann dabei unterstützen, solche Muster bewusster wahrzunehmen und neue Verhaltensmöglichkeiten zu entwickeln.
Gewohnheiten verstehen und neue Wege entwickeln
In der Hypnose kann die Aufmerksamkeit stärker nach innen gerichtet werden. Dadurch können Gedanken, Gefühle, persönliche Auslöser und eingeübte Verhaltensmuster bewusster wahrgenommen werden.
Ziel ist nicht, dir ein bestimmtes Verhalten „wegzumachen“, sondern gemeinsam zu schauen, welche Veränderungen zu dir und deinem Alltag passen können.
So kann die Begleitung aussehen
Erstkontakt
In einem kurzen Telefonat besprechen wir erste Fragen und den Ablauf.
Vorbereitung
Du erhältst einen Fragebogen, den wir beim ersten Termin gemeinsam einbeziehen.
Hypnosesitzung
Wir besprechen dein Anliegen und arbeiten individuell mit Hypnose an deinen Zielen und Verhaltensmustern.
Integration
Eine MP3-Hypnose kann dich zwischen den Terminen bei der Vertiefung unterstützen.
Wie geht es danach weiter?
Nach etwa vier Wochen kann ein weiterer Termin stattfinden. In dieser Zeit kannst du beobachten, welche Veränderungen sich im Alltag zeigen und wo möglicherweise noch Unterstützung hilfreich ist.
Die weitere Sitzung kann dazu genutzt werden, neue Erfahrungen zu vertiefen und Themen aufzugreifen, die zwischen den Terminen entstanden sind.
HypnoInjektion
Zusätzlich zur klassischen Hypnose zur Gewichtsreduktion biete ich mit der HypnoInjektion einen weiteren hypnotischen Ansatz an, bei dem innere Vorstellungen, Gewohnheiten und persönliche Auslöser rund um das Essverhalten im Mittelpunkt stehen.
Mehr über HypnoInjektion erfahrenZeit für dein Anliegen
Hinweis zur Terminabsage
Solltest du einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich um rechtzeitige Absage. Bei kurzfristiger Absage oder Nichterscheinen kann das vereinbarte Honorar in Rechnung gestellt werden.